这个月的宝宝消化酶分泌逐渐完善，已经能够消化除乳类以外的一些食物了。为补充宝宝乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，并锻炼宝宝的咀嚼功能，为日后的断奶做准备，5个月的宝宝可以添加以下辅食了。其辅食种类有：

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半流质食物　如米糊或蛋奶羹等，可促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力。

蛋黄　蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。给宝宝喂蛋黄，开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1～2周后增加到1/2个。

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水果泥　将苹果、桃或香蕉等水果，用匙刮成泥状喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥　可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮，熟透后刮泥给宝宝喂服，由小勺，逐渐增至一大勺。

鱼类　如平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于制作成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。

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