原　料

大米20克、猪瘦肉末50克、油菜；植物油、酱油、葱末、姜末。

做　法

01　油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。

02　锅内倒油烧热，加入葱末、姜末爆香，随后下入肉末煸炒1分钟，再加入少许酱油炒熟，盛在碗里备用。

03　锅内放入大米和适量清水，大火煮沸后，转小火煮10分钟，然后加入肉末及油菜碎，同煮5分钟即可。

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妈妈喂养经

这个月的宝宝咀嚼功能有了一定的进步，适当地吃点肉末碎，既能补充营养，也可以锻炼宝宝的咀嚼功能。

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