鱼肉拌茄泥-咀嚼型辅食
更新时间：2021-04-08 15:42:27
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详细介绍
原 料
茄子1/2个、净鱼肉30克；盐、香油。
做 法
01 茄子洗净，放入沸水锅中蒸至熟烂，去皮压成茄泥。
02 净鱼肉切成小粒，用沸水焯熟。
03 将凉凉后的茄泥与鱼肉混合，加入盐和香油调匀即可。
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鱼肉营养丰富，含有蛋白质、脑黄金、微量元素等，能促进宝宝脑部发育；茄子含有一定量的胡萝卜素、维生素B2、维生素P、粗纤维、铁、钙、磷等，可以清热解毒、活血化淤、利尿消肿。
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