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核桃花生牛奶羹-全面型辅食

更新时间:2021-05-13 14:13:39
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详细介绍

原 料

核桃仁、花生仁各50克,牛奶50毫升;白糖。

做 法

01 将核桃仁、花生仁炒熟,研碎。

02 锅置火上,倒入牛奶大火煮沸后,下核桃碎、花生碎,稍煮1分钟,再放白糖,待白糖溶化即可。

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核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是人体细胞结构的主要成分之一,特别是脑神经细胞的重要原料之一,充足的磷脂能增强细胞活力,有提高神经功能的重要作用。

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