12个月宝宝的喂养要点-宝宝营养全攻略

快到1周岁时，宝宝能吃的食物越来越多，但还是建议妈妈另外给宝宝单独做食物。

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这一时期宝宝已长出了几颗乳齿，他已会用牙龈咬东西，食物不需要剁碎或是磨碎，应该有一定的硬度，其硬度相当于肉丸子即可。爸爸妈妈在做肉或鱼时可以撕成小片，蔬菜可切成片或是丝，面包可烤给宝宝吃。

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本月，宝宝仍处于继续快速生长阶段，宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。但蔬菜要多样化，以逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。

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也可以在两餐之间给宝宝加一些点心或小零食，但要注意食物的营养价值，容易被消化的情况，而且不要影响宝宝的正餐。除了辅助食品外，仍要保证宝宝每天配方奶量在400～500毫升左右。为宝宝提供完整及均衡的营养，满足其营养需求。