鲜汤小饺子-咀嚼型辅食
原 料
小饺子皮6张、猪肉末30克、白菜50克;鸡汤、香菜叶。
做 法
01 白菜洗净,切碎,与猪肉末混合搅拌成饺子馅。
02 取饺子皮托在手心,把饺子馅放在中间,捏紧即可。
03 锅内加水和鸡汤,大火煮沸后,放入饺子,盖上盖,煮沸后揭盖加入少许凉水,敞着锅煮沸后再加凉水,如此反复加4次凉水后煮沸,加入香菜叶即可。
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白菜中所含的维生素A和硒,可促进宝宝发育成长和预防夜盲症,有助于增强宝宝体内白细胞的杀菌能力。
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